Bau ketiak yang tiba-tiba terasa saat sedang bekerja bisa membuat suasana menjadi serba tidak nyaman. Masalahnya, kondisi ini sering muncul ketika aktivitas sedang padat, cuaca panas, perjalanan menuju kantor membuat tubuh berkeringat, atau rasa tegang menjelang presentasi memicu produksi keringat lebih banyak. Ketika mandi bukan pilihan yang memungkinkan, dibutuhkan cara praktis untuk menyegarkan kembali area ketiak tanpa membuat rutinitas kerja terganggu.
Menutupi aroma dengan parfum atau menyemprotkan deodoran berkali-kali belum tentu menyelesaikan masalah jika ketiak masih basah dan terdapat keringat yang menempel. Langkah yang lebih masuk akal adalah membersihkan area tersebut, membuatnya benar-benar kering, kemudian menggunakan produk pengendali bau atau keringat dengan tepat. Dihimpun Keeping Times dari berbagai sumber, Rabu (23/9), berikut beberapa cara menghilangkan bau ketiak saat di kantor yang dapat dilakukan dengan sederhana.
Mengapa Bau Ketiak Bisa Muncul Lagi Saat Sedang di Kantor?
Keringat pada dasarnya tidak selalu memiliki aroma menyengat. Bau badan muncul ketika keringat, khususnya dari area seperti ketiak, berinteraksi dengan bakteri yang secara alami terdapat pada kulit. Karena itu, seseorang tidak harus berkeringat sangat banyak untuk mengalami bau ketiak, sementara orang lain yang berkeringat cukup banyak belum tentu memiliki aroma tubuh yang sama kuatnya.
Situasi kantor juga memiliki sejumlah pemicu yang dapat memperparah masalah. Berjalan dari tempat parkir, menggunakan transportasi umum, berada di ruangan yang hangat, mengenakan pakaian berlapis, hingga menghadapi kondisi yang membuat gugup dapat memicu keringat. Stres dan rasa cemas termasuk faktor yang dapat meningkatkan aktivitas kelenjar keringat pada sebagian orang.
Pakaian turut berpengaruh terhadap kenyamanan sepanjang hari. Kain yang sulit melepaskan panas dan kelembapan dapat membuat area ketiak terasa lembap lebih lama. Karena itu, mengatasi bau ketiak di tempat kerja sebaiknya tidak hanya berfokus pada membuat tubuh beraroma wangi, tetapi juga mengurangi kondisi lembap yang memungkinkan bau kembali muncul.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Noda Deodoran yang Mengeras di Ketiak Baju, Bahan Sederhana Ini Bisa Membantu
1. Bersihkan Ketiak Terlebih Dahulu Sebelum Memakai Deodoran Lagi
Ketika mulai mencium aroma kurang sedap, jangan langsung mengoleskan deodoran baru di atas ketiak yang basah oleh keringat. Lapisan produk yang bercampur dengan keringat justru dapat terasa lengket dan membuat area tersebut semakin tidak nyaman. Jika memungkinkan, masuklah ke toilet dan bersihkan ketiak terlebih dahulu.
Gunakan air dan sabun lembut apabila fasilitas memungkinkan. Jika tidak, kain bersih atau tisu basah tanpa pewangi yang cocok untuk kulit dapat menjadi pilihan praktis untuk mengangkat keringat sementara. Hindari menggosok kulit terlalu keras karena gesekan berulang pada ketiak dapat menimbulkan rasa perih atau iritasi.
Setelah dibersihkan, pastikan tidak ada sisa kelembapan berlebihan sebelum menggunakan produk apa pun. Tujuannya bukan sekadar membuat ketiak terasa lebih segar, tetapi mengurangi campuran keringat dan bakteri pada permukaan kulit yang berkontribusi terhadap timbulnya bau.
2. Keringkan Area Ketiak Sampai Benar-Benar Tidak Lembap
Tahap mengeringkan ketiak sering dilewati karena seseorang terburu-buru ingin menggunakan deodoran. Padahal, kulit yang masih basah membuat produk lebih sulit menempel dengan baik dan dapat membuat pakaian kembali lembap sesaat setelah dikenakan.
Setelah mencuci atau mengelap ketiak, gunakan tisu kering atau handuk kecil pribadi untuk menepuk area tersebut secara perlahan. Hindari gerakan menggosok berulang. Jika sedang berada di toilet kantor, tunggu sebentar sampai kulit benar-benar terasa kering sebelum kembali mengenakan pakaian dengan rapi.
Kebiasaan sederhana ini juga berguna setelah perjalanan pagi yang membuat tubuh berkeringat. Bila sesampainya di kantor ketiak sudah terasa lembap, membersihkan dan mengeringkannya sejak awal dapat lebih nyaman dibanding menunggu sampai aroma tubuh mulai terasa beberapa jam kemudian.
3. Gunakan Antiperspiran jika Masalah Utamanya adalah Keringat Berlebih
Deodoran dan antiperspiran tidak memiliki fungsi yang sepenuhnya sama. Deodoran terutama digunakan untuk membantu mengendalikan atau menyamarkan bau, sedangkan antiperspiran dirancang untuk mengurangi jumlah keringat yang mencapai permukaan kulit. Produk kombinasi keduanya juga tersedia dan dapat dipilih sesuai kebutuhan.
Bagi orang yang ketiaknya mudah basah selama bekerja, antiperspiran bisa lebih relevan dibanding hanya menambah aroma dengan deodoran. Penggunaannya tetap perlu mengikuti petunjuk pada kemasan. Banyak produk antiperspiran bekerja lebih baik ketika diaplikasikan pada kulit yang kering, dan beberapa jenis dianjurkan digunakan pada malam hari agar bahan aktifnya memiliki waktu bekerja.
Karena itu, penanganan saat di kantor sebaiknya dipandang sebagai pertolongan sementara. Membersihkan ketiak ketika mulai berbau dapat membantu saat itu juga, sementara penggunaan antiperspiran secara teratur dapat menjadi bagian dari rutinitas pencegahan jika masalah utama memang keringat yang mudah muncul.
4. Jangan Menyemprotkan Parfum Langsung ke Ketiak untuk Menutupi Bau
Saat menyadari ada bau ketiak, refleks sebagian orang mungkin langsung mengambil parfum. Masalahnya, parfum hanya menambahkan aroma baru tanpa membersihkan keringat atau mengatasi kondisi lembap di permukaan kulit. Campuran aroma parfum dengan bau badan bahkan dapat menghasilkan wangi yang terasa semakin berat.
Selain itu, kulit ketiak termasuk area yang mudah mengalami gesekan dan bisa menjadi sensitif, terutama setelah bercukur. Produk berpewangi yang bukan dirancang untuk area tersebut berpotensi menimbulkan rasa perih atau iritasi pada sebagian orang.
Jika ingin menggunakan parfum selama bekerja, aplikasikan sesuai petunjuk produknya pada bagian tubuh atau pakaian yang sesuai. Untuk ketiak, prioritaskan membersihkan kulit dan gunakan produk yang memang diformulasikan sebagai deodoran atau antiperspiran.
5. Ganti Baju atau Pakaian Dalam Jika Bau Sudah Menempel pada Kain
Kadang-kadang ketiak sudah dibersihkan tetapi aroma kurang sedap masih tercium. Sumbernya mungkin bukan lagi kulit, melainkan bagian ketiak pakaian yang telah menyerap keringat. Kondisi ini lebih mudah terjadi ketika baju telah dipakai sejak pagi dalam keadaan tubuh banyak berkeringat.
Membawa satu kaus, kemeja, atau pakaian dalam cadangan dapat sangat membantu, terutama bagi pekerja yang menempuh perjalanan jauh atau menggunakan transportasi umum. Simpan pakaian cadangan dalam kantong bersih dan tertutup agar siap digunakan ketika diperlukan.
Jika harus mengenakan pakaian formal, alternatif lain adalah memakai kaus dalam yang mudah diganti. Lapisan ini dapat membantu menyerap sebagian keringat sebelum mencapai kemeja luar, sehingga penampilan tetap rapi dan pakaian utama tidak terlalu cepat lembap.
6. Pilih Pakaian yang Membantu Tubuh Tetap Sejuk
Pakaian yang terasa nyaman sejak pagi dapat berpengaruh pada kondisi ketiak beberapa jam kemudian. Bahan yang lebih breathable atau membantu pelepasan kelembapan dapat membuat tubuh terasa lebih nyaman dibanding pakaian yang memerangkap panas.
Katun merupakan salah satu pilihan yang sering digunakan karena terasa ringan dan memungkinkan sirkulasi udara yang lebih baik. Untuk orang dengan aktivitas fisik cukup tinggi, pakaian yang dirancang untuk mengelola kelembapan juga dapat dipertimbangkan. Pilihan terbaik tetap bergantung pada kebutuhan, cuaca, aturan berpakaian kantor, dan kenyamanan pribadi.
Ukuran pakaian juga layak diperhatikan. Baju yang terlalu ketat di sekitar ketiak meningkatkan kontak antara kain, kulit, keringat, dan produk deodoran. Jika memungkinkan, pilih potongan yang tetap rapi tetapi memberi sedikit ruang agar udara dapat bersirkulasi.
7. Siapkan Emergency Kit Kecil di Meja atau Tas Kerja
Masalah bau ketiak jauh lebih mudah ditangani ketika perlengkapannya sudah tersedia. Tidak perlu membawa satu tas penuh produk perawatan. Beberapa barang kecil dapat disimpan dalam pouch agar mudah dibawa ke toilet tanpa menarik perhatian.
Isi yang berguna antara lain tisu kering, tisu basah yang sesuai untuk kulit, deodoran atau antiperspiran berukuran kecil, saputangan atau handuk kecil bersih, serta pakaian cadangan bila ruang tas memungkinkan. Pouch sebaiknya rutin diperiksa supaya barang yang sudah habis atau tidak lagi higienis segera diganti.
Kebiasaan menyiapkan perlengkapan ini juga membuat penanganan menjadi lebih teratur. Ketika mulai merasa ketiak lembap, seseorang bisa langsung membersihkannya daripada terus merasa tidak nyaman sepanjang rapat atau menunggu sampai waktu pulang.
8. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Terasa Memicu Keringat
Respons tubuh terhadap makanan berbeda-beda. Pada sebagian orang, makanan sangat pedas, minuman berkafein, atau jenis makanan tertentu dapat membuat tubuh terasa lebih panas dan berkeringat lebih banyak. Beberapa makanan juga dapat memengaruhi aroma tubuh pada sebagian orang.
Tidak berarti semua makanan tersebut harus dihindari sepenuhnya. Cara yang lebih praktis adalah memperhatikan pola pribadi. Jika ketiak terasa jauh lebih basah setelah makan siang tertentu, catat jenis makanan atau minuman yang dikonsumsi dan lihat apakah pola tersebut berulang.
Pendekatan semacam ini lebih berguna dibanding menghindari banyak makanan tanpa alasan jelas. Mengenali pemicu pribadi dapat membantu menentukan pilihan makan siang ketika ada agenda penting seperti presentasi, pertemuan dengan klien, atau kegiatan yang mengharuskan berada dekat dengan banyak orang.
9. Jangan Biarkan Baju Berkeringat Dipakai Terlalu Lama
Bila pakaian sudah sangat basah pada bagian ketiak, membersihkan kulit saja mungkin tidak cukup karena kelembapan tetap bersentuhan dengan tubuh. Semakin lama kain lembap menempel, semakin sulit menjaga area tersebut terasa kering dan nyaman.
Jika memungkinkan, gantilah kaus dalam atau baju dengan pakaian cadangan. Baju yang sudah basah sebaiknya tidak langsung dimasukkan ke tas bersama barang lain tanpa wadah terpisah. Simpan sementara dalam kantong khusus, kemudian cuci sesampainya di rumah.
Perhatikan juga bagian ketiak pakaian ketika mencuci. Residu deodoran, antiperspiran, minyak tubuh, dan keringat dapat menumpuk jika tidak terangkat dengan baik. Penumpukan ini bisa membuat bagian kain menjadi kaku sekaligus lebih sulit dibersihkan dari waktu ke waktu.
10. Buat Rutinitas Pencegahan Sebelum Berangkat Kerja
Cara menghilangkan bau ketiak saat di kantor memang berguna untuk keadaan darurat, tetapi hasil yang lebih nyaman biasanya datang dari pencegahan sebelum aktivitas dimulai. Mandi dan membersihkan area ketiak, mengeringkan tubuh dengan baik, mengenakan pakaian bersih, serta menggunakan produk pengendali keringat atau bau sesuai kebutuhan dapat mengurangi kemungkinan masalah muncul di tengah hari.
Jika perjalanan menuju kantor sering membuat tubuh berkeringat, pertimbangkan untuk berangkat dengan kaus dalam lalu menggantinya setelah sampai, atau sediakan beberapa menit untuk menyegarkan diri sebelum mulai bekerja. Strategi sederhana semacam ini sering lebih efektif daripada mengoleskan deodoran berulang kali pada ketiak yang sudah lembap.
Perhatikan pula perubahan pola yang tidak biasa. Bila produksi keringat tiba-tiba meningkat, sering terjadi ketika tubuh sedang beristirahat, membasahi pakaian secara berlebihan, atau bau badan berubah secara mencolok tanpa penyebab yang jelas, pemeriksaan ke tenaga kesehatan layak dipertimbangkan. Perubahan keringat atau aroma tubuh tertentu terkadang berkaitan dengan kondisi medis atau penggunaan obat.
Pertanyaan dan Jawaban
1. Apakah tisu basah bisa digunakan untuk menghilangkan bau ketiak saat di kantor?
Bisa digunakan untuk membantu membersihkan keringat sementara, tetapi pilih produk yang sesuai untuk kulit dan keringkan ketiak sebelum memakai deodoran kembali.
2. Lebih baik memakai deodoran atau antiperspiran untuk bekerja?
Jika masalah utamanya bau, deodoran dapat membantu. Jika ketiak juga mudah berkeringat, antiperspiran atau produk kombinasi deodoran-antiperspiran dapat lebih sesuai.
3. Kenapa ketiak masih bau meski sudah memakai deodoran?
Bau dapat tetap muncul jika keringat dan bakteri masih berada pada kulit atau aroma sudah menempel pada pakaian. Membersihkan dan mengeringkan ketiak sebelum mengaplikasikan produk kembali dapat membantu.
4. Apakah mencukur bulu ketiak dapat membantu mengurangi bau?
Menjaga area ketiak tetap bersih dapat membantu pengendalian bau, dan pada sebagian orang mengurangi rambut ketiak membuat area tersebut lebih mudah dibersihkan dan dikeringkan.
5. Kapan bau ketiak perlu diperiksakan ke dokter?
Pertimbangkan berkonsultasi jika bau tubuh berubah secara tiba-tiba, keringat meningkat tanpa penyebab jelas, terjadi keringat malam, atau keringat berlebihan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.