Puasa Ramadan

10 Tips Puasa Ramadan Sehat & Enerjik Sepanjang Hari, Cara Cerdas Menghindari Lemas

by Halona
02/19/202602/18/2026

Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus sejak fajar hingga magrib, tetapi juga tentang bagaimana tubuh beradaptasi terhadap perubahan pola makan, jam tidur, serta… Read More »10 Tips Puasa Ramadan Sehat & Enerjik Sepanjang Hari, Cara Cerdas Menghindari Lemas

Benarkah Puasa Ramadan bisa Turunkan Berat Badan? Ini Fakta yang Harus Kamu Tahu

by Halona
02/18/202602/17/2026

Setiap Ramadan, pertanyaan yang sama selalu muncul: apakah puasa benar-benar bisa menurunkan berat badan, atau justru membuat angka timbangan naik setelah Lebaran? Banyak orang berharap… Read More »Benarkah Puasa Ramadan bisa Turunkan Berat Badan? Ini Fakta yang Harus Kamu Tahu