Putri aktor Shatrughan Sinha dan Poonam Sinha, yanki Sonakshi Sinha memasuki dunia hiburan pada 2010. Dia memulai debut akting bersama mega bintang Salman Khan dalam film Dabang. Dalam film tersebut, Sonakshi berperan sebagai istri Salman Khan.
Meski baru pertama kali menjajal dunia akting, Sonakshi Sinha sudah membuat banyak mata tertuju padanya. Bahkan lewat debutnya itu aktris berusia 34 tahun itu berhasil mendapatkan penghargaan pertamanya sebagai Debut Wanita Terbaik oleh Filmfare.
Namun tahukah kamu, sebelum memulai karier aktingnya, Sonakshi memiliki tubuh besar dan kurang ideal untuk tampil sebagai pendatang baru. Dia pun mengaku kerap menjadi bahan bullyan di sekolah karena bentuk tubuhnya yang besar. Namun ketika Salman Khan mendekatinya untuk bergabung dalam proyek Dabang, Sinha pun tertarik dan mulai untuk menurunkan berat badannya.
Tepat sebelum memasuki dunia perfilman, dia berhasil menurunkan 30 kilogram. Transformasinya yang drastis dari gemuk menjadi sehat dan langsing telah membuat banyak orang terinspirasi. Sonakshi pun membungkam semua kritik dan bully-an yang ditujukan kepadanya
Lantas seperti apa perubahan penampilan Sonakshi Sinha? Berikut Keeping Times lansir dari berbagai sumber, Selasa (8/3).
1. Kesempatan bermain film bareng Salman Khan adalah satu hal yang sangat istimewa. Namun, untuk bermain bareng dengannya, Salman memberikan syarat yaitu menurunkan berat badan, sampai ke ukuran normal. Demi bermain dengan Salman inilah, Sonakshi berjuang keras untuk menurunkan berat badannya yang tadinya mencapai 90 kg.
2. Sonakshi mengikuti diet ketat untuk menjaga tubuhnya. Dia memulai harinya dengan segelas air hangat, madu, dan air jeruk nipis. Kemudian sarapan ringan yang mencakup susu rendah lemak, sereal, dan roti gandum utuh. Dia mengkonsumsi banyak sayuran untuk makan siangnya dan dia tidak makan karbohidrat setelah jam 6 sore.
3. Untuk mempertahankan tubuh indahnya saat ini, Sonakshi melakukan olahraga di gym dua kali sehari agar tetap langsing dan kencang. Pelatihnya, Yasmin Karachiwala, membantunya melakukan banyak hal, mulai dari kardio hingga latihan beban hingga pelatihan fungsional hingga lompat.
4. Saat pandemi covid-19 merebak, dia tetap melakukan aktivitas kebugaran di rumah seperti pilates yang rutin. Bekerja dari rumah benar-benar dimanfaatkan olehnya agar bisa lebih mengoptimalkan latihannya.
5. Selain latihan yang rutin, sia memiliki aturan ketat terkait makanan dan jadwalnya. Sonakshi makan setiap dua-tiga jam dalam sehari untuk meningkatkan tingkat metabolismenya. Metabolisme yang lebih baik membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Tidur yang cukup dan minum banyak air juga menjadi salah satu kunci dietnya.
6. Menurunkan berat badan 30 kg bukanlah sebuah hal yang mudah. Setelah 2 tahun melakukan latihan dan diet ketat, Kini Sonakshi Sinha telah menikmati hasil dari kerja kerasnya tersebut. Tidak hanya sekedar langsing, tubuh Sonakshi juga jadi padat dan seksi.
7. Setelah berat badannya berkurang banyak, lemak menghilang dan perutnya rata, Sonakshi Sinha tak ragu lagi pamer tubuh seksinya. Perlahan, baju-baju dengan potongan pas badan dia pakai, dia juga tak ragu memamerkan lekuk tubuhnya.
8. Setelah mengalami transformasi besar dari penampilannya, dia mula sering tampil dalam beberapa judul film. Film terbarunya, Kakuda dan Double XL dijadwalkan akan tayang tahun ini.
